15:45
jueves, 29 de mayo de 2014
miércoles, 28 de mayo de 2014
lunes, 26 de mayo de 2014
domingo, 25 de mayo de 2014
Una gran mayoría de mujeres padecen molestias durante su ciclo menstrual pero para algunas de ellas,
los dolores menstruales son severos y les impiden hacer sus actividades diarias con normalidad en esos días.
Los dolores menstruales también pueden ir acompañados de otras dolencias como cólicos fuertes, dolor de
cabeza, náuseas, vómitos, hinchazón, retención de líquidos y mareos. Aunque tenemos a nuestro alcance
medicamentos que nos ayudan a reducir estas molestias, también existe la posibilidad de recurrir a métodos más
naturales e inofensivos. En este artículo de unComo te mostramos algunos consejos para que sepas cómo aliviar
el dolor menstrual con remedios naturales.
sábado, 24 de mayo de 2014
viernes, 23 de mayo de 2014
- 1/2 kg de Carne Molida
- 2 Racimos de Espinacas
- 5 Jitomate medianos
- Dos dientes grandes de Ajo
- Sal
- Aceite de Oliva
- Aguacate
- Los racimos de espinaca pícalos finamente
- Los Ajos pelalos y partelos a la mitad sin que se separen.
- El Jitomate pícalo finamente
Proceso de Elaboración.
En una ollita pon aceite de olivo suficiente para freír la carne, en el aceite pon los ajos enteros para dorarlos, ya que están dorados sacalos y viertes la carne hasta que se fría, coloca el jitomate mezclalo con la carne cuando este medio cocido vierte la espinaca y tapa la ollita para que con el vapor se cosa la verdura, después de que este cocida la espinaca mezcla todo de nuevo y apaga tapa la olla y deja cocer con el vapor.
En una ollita pon aceite de olivo suficiente para freír la carne, en el aceite pon los ajos enteros para dorarlos, ya que están dorados sacalos y viertes la carne hasta que se fría, coloca el jitomate mezclalo con la carne cuando este medio cocido vierte la espinaca y tapa la ollita para que con el vapor se cosa la verdura, después de que este cocida la espinaca mezcla todo de nuevo y apaga tapa la olla y deja cocer con el vapor.
Después puedes servir y acompañarlo con aguacate.
- 1/2 kg de Carne Molida
- 2 Racimos de Espinacas
- 5 Jitomate medianos
- Dos dientes grandes de Ajo
- Sal
- Aceite de Oliva
- Aguacate
- Los racimos de espinaca pícalos finamente
- Los Ajos pelalos y partelos a la mitad sin que se separen.
- El Jitomate pícalo finamente
Proceso de Elaboración.
En una ollita pon aceite de olivo suficiente para freír la carne, en el aceite pon los ajos enteros para dorarlos, ya que están dorados sacalos y viertes la carne hasta que se fría, coloca el jitomate mezclalo con la carne cuando este medio cocido vierte la espinaca y tapa la ollita para que con el vapor se cosa la verdura, después de que este cocida la espinaca mezcla todo de nuevo y apaga tapa la olla y deja cocer con el vapor.
En una ollita pon aceite de olivo suficiente para freír la carne, en el aceite pon los ajos enteros para dorarlos, ya que están dorados sacalos y viertes la carne hasta que se fría, coloca el jitomate mezclalo con la carne cuando este medio cocido vierte la espinaca y tapa la ollita para que con el vapor se cosa la verdura, después de que este cocida la espinaca mezcla todo de nuevo y apaga tapa la olla y deja cocer con el vapor.
Después puedes servir y acompañarlo con aguacate.
lunes, 5 de mayo de 2014
Nuestro cerebro es un órgano extremadamente complejo y delicado que interviene de manera directa o indirecta en todos los procesos corporales: Regula funciones homeostáticas como los latidos del corazón, el balance de fluidos, la presión sanguínea, el equilibrio hormonal y la temperatura corporal y es responsable del movimiento, la cognición, el aprendizaje, la memoria y las emociones humanas. No es de extrañar entonces que el estilo de vida que llevemos influya de forma notable en su correcto funcionamiento y, por tanto, en nuestra salud en general.
Según numerosos estudios científicos la manera en que llevamos nuestra existencia puede dañar a corto o largo plazo las células cerebrales y, por tanto, las funciones que realizan, conllevando al desarrollo de enfermedades degenerativas y muchas otras afecciones. Por otra parte realizar actividades positivas como una alimentación balanceada y ejercicios físicos activa nuestro cerebro y lo vuelve saludable. Así que pongamos manos a la obra y vamos a conocer cuáles son los 11 hábitos cotidianos que dañan el cerebro.
11 hábitos cotidianos que dañan mi cerebro
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