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A PARTIR DE LA DIETA DE FRUTAS
Para iniciar el menú.
1 piña sólo de día
Piña sólo día 2
3ª papaya solo de día
4 º día solo fresa
5 º día solo plátano y manzana
6 piña sólo de día
Piña sólo 7 días
8 papaya único día
9 º día solo fresa
10 días sólo plátano y manzana
Cantidad de fruta para ser ingerido: comer tanto como desee (pero por supuesto, sin exageración) no tiene ningún límite, de 15:00 3:0.
Líquidos: se puede tomar té y mucha agua.
Nota:-la forma correcta es comer toda la fruta que está en el menú (así que pruebe a comer), si usted no puede ingerir frutas de intercambio que no le gusta para sandía o melón.
-En los primeros días se puede sentir débil comer de 2 a 5 galletas y agua salada para los tres primeros días y luego intentar permanecer sólo en frutas.
-Tomar 2 l de agua por día y té (té verde, 7 hierbas, hierbas 30) y hacer tu propio zumo de fruta del día (sin azúcar).
-No es necesario hacer ejercicio, pero si prefiere quedarse en casa, buena salud!
-Pérdida de peso depende de cada organismo, si tu metabolismo es lento la pérdida será más lenta (no sólo en la dieta de fruta sino en todos los demás)
-Para terminar la dieta, cambiar los hábitos alimentarios de Dios, evitando la grasa, refrescos, chocolate prefiere comer sólo este fin de semana en pocas cantidades.
¿Sabes por qué las frutas en este orden y no se debe cambiar de posición. Eso es porque cada fruta tiene su función: ver lo que he averiguado: piña quema grasas
Piña-quema grasas
Papaya-laxante, lavar su cuerpo
Fresa-Will nutrir las células después de lavar y reducción de grasas
Plátano/Apple-podrá restablecer las energías de su cuerpo, después de este proceso de quemar la grasa.
Se trata de una secuela que no pueden cambiarse, que puede hacer la sustitución de la fruta, pero con las mismas propiedades.
IMPORTANTE SABER
-Estamos aquí por una ayuda mutua, generosidad mutua es la clave!
Esta dieta no es un milagro!
-Cuidar de tu cuerpo y tu salud!
-Recuerda: nosotros somos los seres individuales.Cada uno con un organismo. No hagamos comparaciones.
-Seguir los buenos ejemplos y consejos de nuevos con calidad de vida y de manera saludable!
-El que tiene problemas de salud, hacer una dieta que sea lo que sea con "supervisión médica".
-Esta dieta está empezando a cambiar. Tomar en consideración que una reeducación dietética-RA es de suma importancia para mantener su nuevo peso.
-En este grupo hay adultos conscientes de sus acciones. De esta manera, no vamos a aceptar cualquier envío con discriminación a cualquier miembro u ofensivo.
-Aceptamos cualquier crítica constructiva.Los demás serán eliminados por respeto a los demás miembros del grupo.
El camino no es fácil. Pero ¿quién dijo que la vida es fácil?
Nosotros debemos superar nuestras dificultades, aprender a tener un control de sí mismo y fundamentalmente nos encanta!
El amor propio agregado foco para cambiar un estilo de vida hace la diferencia!
Buena suerte y Unión para todos en este nuevo viaje de la vida!
Contamos con el apoyo mutuo y la sensatez de todos!
A los nuevos miembros: Bienvenidos! Enfoque... Fuerza y frutas
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