9 beneficios de la acupuntura para la salud

Una de las técnicas más importantes de la medicina tradicional China, la acupuntura, fue introducida en España desde hace varias décadas. Es considerada como una terapia complementaria, y en muchos lugares también es reconocida como una especialidad médica.

Ya hemos hablado en muchas ocasiones en qué consiste la acupuntura: el método consiste en la aplicación de agujas en puntos del cuerpo con diferentes efectos terapéuticos con el objetivo principal de promover un balance energético de todo el organismo, que se traducirá en beneficios para el mismo. Desde el punto de vista de la medicina oriental, lo que llamamos enfermedades, sería, de hecho, los desequilibrios de la energía, que se manifiestan a través de signos y síntomas tales como dolor y cambios emocionales.

Así, la acupuntura trabaja a través de mecanismos fisiológicos y energéticos. El mecanismo de energía es el balance de los canales o meridianos a través de los cuales se traslada la energía de una parte a otra del cuerpo. El fisiológico es ya la liberación de sustancias, antiinflamatorio, analgésico miorrelajante y una acción moduladora sobre los sistemas inmunológico, endocrino y las emociones.

Si la idea de tener agujas por su cuerpo no le gusta, puede probar otras técnicas similares como la acupresión.

Algunos de los beneficios de la acupuntura

Acupuntura para el dolor de cabeza

Varios estudios han confirmado científicamente la eficacia de la acupuntura en la prevención y el tratamiento de los ataques de migraña y dolores de cabeza. En casos de dolor de cabeza, las técnicas de la medicina tradicional China tienen efectos analgésico, antiinflamatorios y actúan como relajante muscular.

Acupuntura para la ansiedad y la depresión

La técnica milenaria China también puede ser una opción para el tratamiento de trastornos emocionales, depresión y ansiedad. Esto es porque estimula la producción de hormonas de la felicidad y el bienestar (serotonina y endorfinas).

La acupuntura también proporciona relajación, dispersión de la ansiedad y la tensión mediante el equilibrio de las energías del cuerpo.

Acupuntura para el síndrome del ovario poliquístico

Un estudio realizado en la Universidad de Gotemburgo, Suecia, llegó a la conclusión de que el síndrome de ovario poliquístico (SOP) puede aliviarse mediante el uso de la acupuntura y los ejercicios físicos. Durante la búsqueda, un grupo de mujeres con este problema recibió electroacupuntura (técnica en la que las agujas son estimuladas por una corriente eléctrica de baja intensidad) regularmente durante cuatro meses. Como resultado, tenían su ciclo menstrual normal y regulados los niveles hormonales.

Las mujeres con ovarios poliquísticos no ovulan normalmente,estado que puede llevar a la infertilidad, aumentar el riesgo de la obesidad, desarrollar diabetes tipo 2 y el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

Acupuntura para las alergias

La acupuntura puede ser una alternativa si sufren de alergias estacionales y, por alguna razón, no consigue junto con el medicamento para el problema. Un estudio alemán publicado en la revista Annals of Internal Medicine informó que después de ser tratados con la técnica, los participantes chinos consistieron en un alivio de los síntomas de alergia.

Acupuntura para la incontinencia urinaria

Los problemas con incontinencia urinaria también pueden ser tratados por la acupuntura, tanto para pacientes adultos como en niños.

Se suele utilizar la auriculoterapia, la técnica consiste en estimular los puntos de las orejas o zonas reflejas que corresponden a los órganos del cuerpo que desea tratar. En lugar de agujas, el estímulo se realiza mediante semillas adheridas a un pequeño vendaje.

Acupuntura para los dolores de espalda

Acupuntura puede ofrecer un alivio para quienes sufren de dolores crónicos, tales como dolor de espalda. Un estudio del Hospital das Clínicas da faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo argumenta que la técnica tiene que ser combinada con el tratamiento convencional para presentar mejores resultados.

Acupuntura para la menopausia

La reducción en los niveles de estrógeno es responsable de calores y sofocos que molestan mucho a las mujeres en fase de menopausia.

La acupuntura tiene un efecto sobre las estructuras cerebrales que coordinan las funciones hormonales. Para alentarlos, la terapia no sólo combate los sofocos, también sirve como mejora de la ansiedad, el sueño y sequedad vaginal.

Acupuntura para dejar de fumar

Si te has decidido a abandonar el cigarrillo, la acupuntura puede ayudar a aliviar los síntomas que suelen seguir la abstinencia de la nicotina como la ansiedad y el insomnio, recordando que las agujas estimulan la producción de endorfinas, serotonina y dopamina (hormonas de placer y bienestar).

En general, el tratamiento con acupuntura para el tabaco, el alcohol y algunos medicamentos demostrados para ser eficaz. Para lograr los resultados deseados, se recomienda que el paciente haga una sesión por semana durante 3 meses o más, dependiendo de cada persona.

Acupuntura para el síndrome premenstrual

Buenas noticias para las mujeres, la acupuntura puede aliviar el nerviosismo, los calambres, la retención de líquidos, los dolores de cabeza y el mal humor tan característico del período premenstrual.

En este caso, las agujas se extienden sobre puntos específicos del vientre cerca del ombligo, pies, cabeza y oreja. Por lo tanto, la acupuntura regula el sistema nervioso, la función del hígado y las hormonas. El tratamiento requiere de ocho a diez sesiones, una por semana.

Recomendaciones y contraindicaciones de la acupuntura

Los expertos aseguran que la técnica de la acupuntura es adecuada para todos, incluso para los niños. Pero hay una excepción con respecto a la técnica con las agujas, porque no debe ser utilizado por personas que tienen cambios en la coagulación sanguínea.

Al elegir a un profesional, busca referencias sobre él y compruebe las precauciones que se toman con las agujas (estos deben ser desechables). La asepsia (limpieza) es esencial.

Por último, es importante señalar que, en muchos casos, sólo el uso de la acupuntura no es suficiente para resolver los problemas y, en las enfermedades más graves, la técnica debe ser combinada con el tratamiento convencional.